Health Tips : ...तर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो; हे आहेत चार प्रमुख धोकादायक घटक

हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा लक्षणीयरीत्या कमी होतो किंवा थांबतो, तेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो. हृदयाच्या धमन्यांमध्ये (कोरोनरी) चरबी, कोलेस्ट्रॉल आणि इतर पदार्थ जमा झाल्यामुळे हा अडथळा निर्माण होतो. परिणामी हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.

Health Tips : सध्या धकाधकीच्या आयुष्यात जीवाचा धोका वाढला आहे. नोकरीतील जबाबदाऱ्या, कामाचे टार्गेट आणि त्याअनुषंगाने वाढता दबाव, काही कमी झाल्यास नोकरी गमावण्याची भीती, रात्री उशिरापर्यंत चालणारे काम, वेळीअवेळी जेवण करणे, काहीवेळेस बाहेरचे जंकफूड खाणे, अपुरी झोप यामुळे विविध आजार बळावू लागले आहेत. नुसत्या गोळ्या घेणे परिणामकारक ठरणार नाही, त्यासाठी व्यायाम, वेळेत सकस आहार आणि पुरेशी झोप आवश्यक आहे.

एका अभ्यासानुसार, ९९ टक्के हृदयविकाराचे झटके हे चार प्रमुख आरोग्य धोक्याच्या घटकांशी संबंधित आहेत. संशोधकांच्या मते, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तातील उच्च साखर आणि तंबाखूचे सेवन ही हृदयविकाराचा धोका वाढवणारी प्रमुख कारणे आहेत.

संशोधकांनी अमेरिका आणि दक्षिण कोरियामधील ९ दशलक्षाहून अधिक प्रौढ व्यक्तींच्या डेटाचे विश्लेषण केले. या अभ्यासाचे निष्कर्ष, जे २०२५ मध्ये प्रकाशित झाले, ते लवकर प्रतिबंधित उपाय आणि जीवनशैलीतील बदलांचे महत्त्व अधोरेखित करतात. ६० वर्षांखालील स्त्रियांमध्ये, ज्यांना सामान्यतः कमी धोका मानला जातो, त्यांच्यातही ९५ टक्क्यांहून अधिक हृदयविकाराच्या घटना या चारपैकी एक किंवा अधिक घटकांमुळे घडतात.

उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) हे सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणून समोर येत आहे. नॉर्थवेस्टर्न युनिव्हर्सिटी फिनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिनचे कार्डिओलॉजीचे प्राध्यापक फिलिप ग्रीनलँड यांनी सांगितले की, हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात किंवा हृदय बंद पडण्याचा अनुभव घेतलेल्या ९३ टक्के व्यक्तींमध्ये हे आढळून आले आहे. ही सामान्य लक्षणे लवकर ओळखणे आणि नियमित तपासणी करणे किती महत्त्वाचे आहे, हे या निष्कर्षांवरून दिसून येते, जेणेकरून भविष्यात जीवघेण्या हृदयविकारांना टाळता येईल.

जेव्हा हृदयाला होणारा रक्तपुरवठा लक्षणीयरीत्या कमी होतो किंवा थांबतो, तेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो. हृदयाच्या धमन्यांमध्ये (कोरोनरी) चरबी, कोलेस्ट्रॉल आणि इतर पदार्थ जमा झाल्यामुळे हा अडथळा निर्माण होतो. हृदयविकाराच्या झटक्याला मायोकार्डियल इन्फ्रॅक्शन असेही म्हणतात.