कुकडाचा हा भाग खाणे टाळा: आरोग्यासाठी हानिकारक

आजकाल चिकन खाणाऱ्यांची संख्या वाढली आहे कारण त्यात मिळणारे प्रोटीन खूप जास्त असते. वर्कआउट करणाऱ्यांना हे प्रोटीन आवश्यक असते.

मांसाहारी लोकांचे आवडते म्हणजे चिकन. ते शिजवणे सोपे आहे, किंमतही जास्त नसते आणि आपल्याला हव्या त्या प्रकारे ते बनवून खाऊ शकतो.

काही लोक दररोज एकदा खातात, काही लोक आठवड्यातून एकदा खातात तर काही लोक क्वचितच खातात. तुम्ही कधीही खाल्ले तरी हा भाग मात्र खाऊ नका.

चिकनची कातडी खाणे चांगले नाही कारण त्यात जास्त चरबी असते आणि ताजी राहण्यासाठी त्यात केमिकल इंजेक्शन दिले जाते. हृदयरोग तज्ञांच्या मते चिकनच्या कातडीपासून दूर राहावे.

ब्रॉयलर चिकनच्या मांडीच्या भागात इंजेक्शन दिले जाते. वजन वाढावे आणि लोक लवकर खरेदी करावेत म्हणून. प्रतिष्ठित हॉटेल्समध्ये लोक जास्त करून थाई पीस किंवा लेग पीस मागवतात.

तुम्ही निर्धास्तपणे देशी कोंबडी खाऊ शकता कारण त्यात कोणतेही केमिकल्स किंवा इंजेक्शन वापरले जात नाही. तसेच देशी कोंबडी जास्त जाड झाली तर लोक ती खरेदी करत नाहीत.
 

ओमेगा ३ आणि ओमेगा ६ ची कमतरता असलेल्यांनी आठवड्यातून एकदा चिकनची कातडी खाऊ शकतात. दररोज चिकन खाणाऱ्यांनी चिकन ब्रेस्ट खावे.

दररोज चिकन खाणाऱ्यांना याबद्दल जास्त माहिती असते पण क्वचितच किंवा आठवड्यातून एकदा खाणाऱ्यांना चवीनुसार जे मिळेल ते खाण्यासाठी तयार असतात.