केस गळती रोखण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी पुरुषांसाठी विविध हेअर मास्क जसे की केळी आणि ऑलिव्ह ऑइल, ओट्स आणि बदाम, कॅस्टर ऑइल, मध आणि दूध आणि एलोव्हेरा मास्कचे फायदे जाणून घ्या.
हेल्थ डेस्क: मुलींप्रमाणेच मुलांमध्येही केस गळतीची समस्या असते. केस विंचरताना जास्त प्रमाणात केस गळणे चिंतेचे कारण बनते. चला तर मग जाणून घेऊया की मुले आपले केस मजबूत करण्यासाठी कोणत्या प्रकारचे हेअर मास्क वापरू शकतात.
पिकलेल्या केळीमुळे केसांना केवळ ओलावाच मिळत नाही तर स्कॅल्पचा pH पातळी देखील संतुलित राहते. केसांच्या आरोग्यासाठी स्कॅल्पचा pH पातळी संतुलित असणे आवश्यक आहे. तुम्ही पिकलेल्या केळीमध्ये थोडे ऑलिव्ह ऑइल मिसळा आणि केसांना लावा. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये पुरया प्रमाणात जीवनसत्व E असते जे केसांना मजबुती देते आणि केस गळणे देखील थांबवते. ऑलिव्ह ऑइलचा हेअर मास्क केसांमध्ये २० मिनिटे लावा आणि नंतर धुवा.
ओट्समध्ये पुरेसे प्रमाणात प्रथिने असतात जे केसांना मजबूत बनवण्याचे काम करतात. चार चमचे ओट्स दूधात मिसळा आणि थोडे बदाम तेल देखील मिसळा. आता हा हेअर मास्क केसांमध्ये सुमारे ३० मिनिटे राहू द्या. यामुळे तुमच्या केसांना मजबुती मिळेल आणि त्याचबरोबर चमक देखील येईल.
केस गळतीची समस्या थांबवण्यासाठी तुमचे केस मजबूत असणे आवश्यक आहे. तुम्ही कॅस्टर ऑइल किंवा एरंडेल तेल देखील केसांना लावू शकता. यामुळे तुमच्या केसांना खोल कंडिशनिंग मिळेल. तसेच केसांचा पोत सुधारेल. सर्वप्रथम कॅस्टर ऑइल थोडे गरम करा. आता तुमच्या स्कॅल्पवर मसाज करा. तुम्ही ते काही काळासाठी हलक्या कापडाने झाकून ठेवू शकता. सुमारे ४० मिनिटांनंतर तुमचे केस धुवा. तुम्हाला स्वतःला जाणवेल की केस खूप मऊ झाले आहेत. आठवड्यातून २ वेळा कॅस्टर ऑइलने मालिश करा.
केस मजबूत करण्यासाठी मुले दूध आणि मधाचा हेअर मास्क देखील लावू शकतात. मधामध्ये केराटिन नावाचे घटक असतात जे केसांची मजबुती वाढवतात आणि तुटण्यापासून संरक्षण देतात. दुधामध्ये पुरया प्रमाणात प्रथिने, अमीनो आसिड आणि जीवनसत्त्वे असतात जी केसांच्या संरचनेला आधार देतात. मध आणि दूध समान प्रमाणात मिसळून लावल्याने केस खूप मऊ होतात.
जीवनसत्व C आणि जीवनसत्व E युक्त एलोव्हेरामध्ये पुरेसे प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे केसांना फ्री रॅडिकल्सपासून वाचवण्याचे काम करतात. तसेच केसांना मजबुती देतात. खराब झालेल्या केसांची दुरुस्ती करण्यासोबतच एलोव्हेरामध्ये हायड्रेटिंग गुणधर्म देखील असतात. एलोव्हेरा हेअर मास्क तुमच्या केसांवर नक्की लावा आणि केस घनदाट आणि मजबूत बनवा.
मजबूत केसांसाठी फक्त हेअर मास्क लावणे पुरेसे नाही. जर तुम्हाला केसांची मजबुती हवी असेल तर तुमच्या जीवनशैलीकडे देखील लक्ष द्या. पुरया प्रमाणात झोप घ्या. जेवणात जीवनसत्व E युक्त अन्न नक्की खा. तसेच बायोटिनची औषधे देखील घेता येतात. तुम्ही हिरव्या पालेभाज्या, ताजी भाजीपाला आणि फळे देखील सेवन करा.