कडक उन्हाळ्यात त्वचेची अशी घ्या काळजी, सनबर्न-टॅनिंगला ठेवा दूर

UVB किरणांच्या संपर्कात आल्यामुळे सनबर्न होतं. यामुळे त्वचा लाल होणे, जळजळ, सूज आणि त्वचा सोलली जाणे अशा समस्या होऊ शकतात. जास्त वेळ उन्हात राहिल्यास त्वचेच्या कॅन्सरचा धोका वाढतो.

टॅनिंग ही केवळ सौंदर्याची समस्या नाही, तर UV किरणांपासून बचावासाठी त्वचेची एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे. यामध्ये मेलानिन वाढतं, ज्यामुळे त्वचा डल, अनइव्हन दिसू शकते.

जर टॅनिंग किंवा पिगमेंटेशनची समस्या जास्त वाढली असेल, तर डर्मेटोलॉजिस्टच्या सल्ल्याने केमिकल पील्स, मेडिकल फेशियल किंवा लेझर ट्रीटमेंट करून घेता येतात. 

अँटीऑक्सिडंटयुक्त प्रोडक्ट्स (व्हिटॅमिन सी, नायसिनामाइड, फेरुलिक ॲसिड) वापरा. बाहेर जाताना मोठी टोपी, सनग्लासेस आणि पूर्ण बाह्यांचे कपडे घाला.