हिवाळ्यात, बहुतेक लोक थंडीपासून वाचण्यासाठी रूम हीटरचा वापर करतात, परंतु त्यातील गरम हवा त्वचेसाठी हानिकारक असते. अशा परिस्थितीत, खोली नैसर्गिकरित्या गरम करा.
दारे आणि खिडक्या घट्ट बंद करा. जर कोपऱ्यातून हवा येत असेल तर ती टेप किंवा कापडाने चांगले बंद करा, जेणेकरून थंड हवा कोणत्याही कोपऱ्यातून येणार नाही.
दिवसा जेव्हा सूर्य प्रकाश असतो तेव्हा खिडक्या उघडा. सूर्यप्रकाशामुळे खोलीचे तापमान वाढते.
खिडक्या आणि दारांवर जाड आणि गडद रंगाचे पडदे लावा. हे खोलीतील उष्णता बाहेर जाण्यापासून रोखतात आणि खोलीला बराच काळ उबदार ठेवण्यास मदत करतात.
तुम्ही जमिनीवर जाड आणि पॅड केलेले कार्पेट किंवा रग पसरवू शकता. पलंगावर चादरी पसरवण्यापूर्वी जाड ब्लँकेट पसरवा, यामुळे तापमान कमी असतानाही तुम्हाला थंडी जाणवू नये.
संध्याकाळी जेव्हा खोलीचे तापमान थंड होऊ लागते, तेव्हा तुमच्या खोलीत मेणबत्त्या, दिवे लावा. यामुळे थोडी उष्णता निर्माण होते आणि खोलीचे तापमान वाढते. तथापि, झोपण्यापूर्वी ते बंद करा.
रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाण्याची बाटली बेडजवळ ठेवा. यामुळे खोलीत बराच वेळ उष्णता राहते.
जेव्हा तुम्ही दिवसा खिडक्या आणि दरवाजे उघडता तेव्हा सूर्यप्रकाशासमोर आरसा ठेवा. असे केल्याने सूर्याची उष्णता सर्वत्र पसरते आणि थंडीपासूनही आराम मिळतो.