आजकाल फास्ट फूड आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे दातांमधील पोकळीची समस्या वाढत आहे. अशा परिस्थितीत काही घरगुती उपाय करून तुम्ही तुमचे दात निरोगी ठेवू शकत नाही.
हळद आणि खोबरेल तेल एकत्र करून पेस्ट बनवा. या पेस्टने दात घासून घ्या. हळदीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे दातांना बॅक्टेरियापासून वाचवतात. नारळ पांढरा प्रभाव आणतो.
कडुलिंब आणि तुळशीची पाने उन्हात वाळवून बारीक वाटून घ्या. ही पावडर टूथ पावडर म्हणून वापरा. दात स्वच्छ करण्यासोबतच या पावडरमुळे हिरड्याही निरोगी राहतात.
सक्रिय चारकोल आणि मीठ मिसळून पावडर तयार करा. या पावडरने हळूवारपणे दात स्वच्छ करा. कोळशामुळे दातांवरील डाग दूर होण्यास मदत होते.
मोहरीच्या तेलात खडे मीठ मिसळा आणि या पेस्टने दातांची मालिश करा. दात मजबूत करण्यासोबतच हिरड्याही निरोगी राहतात.
बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस मिसळून पेस्ट बनवा. ब्रशवर लावा आणि हळूवारपणे दात स्वच्छ करा. लिंबाचा रस दात पांढरे करतो आणि बेकिंग सोडा काजळी दूर करतो.