ध्यान (Meditation) आणि योग करा – मन शांत राहील. सकाळी लवकर फिरायला किंवा व्यायामाला जा – आरोग्य सुधारेल. नैसर्गिक वातावरणात वेळ घालवा – ताजेतवाने वाटेल.
चांगली पुस्तके वाचा (स्वतःच्या क्षेत्राशी संबंधित किंवा आत्मविकासाची). नवीन कौशल्य शिका (डिजिटल मार्केटिंग, कोडिंग, वेब डिझाइन, भाषा इ.). यशस्वी लोकांच्या प्रेरणादायी कथा वाचा.
पुढील आठवड्यासाठी उद्दिष्टे ठरवा. तुमच्या व्यवसायासाठी किंवा करिअरसाठी नवीन कल्पना मांडून ठेवा. स्वतःच्या प्रगतीचा आढावा घ्या आणि सुधारणा करा.
प्रियजनांसोबत वेळ घालवा, त्यांच्याशी संवाद साधा. जुन्या मित्रांना भेटा किंवा फोन करा. कुटुंबासोबत बाहेर फिरायला जा किंवा एखादा चित्रपट बघा.
संगीत, लेखन, चित्रकला किंवा फोटोग्राफीचा आनंद घ्या. काहीतरी नवीन करून बघा – नवी रेसिपी शिका किंवा DIY प्रोजेक्ट करा.
मासिक खर्चाचा आढावा घ्या. बचतीचे आणि गुंतवणुकीचे नवीन मार्ग शोधा. उत्पन्न वाढवण्यासाठी एखाद्या साइड हस्टलचा विचार करा.
दिवसभर सोशल मीडियावर कमी वेळ द्या. खऱ्या जगात लोकांसोबत जास्त वेळ घालवा. आपल्या आवडत्या विषयांवर विचारमंथन करा.