ध्यान (Meditation) आणि योग करा – मन शांत राहील. सकाळी लवकर फिरायला किंवा व्यायामाला जा – आरोग्य सुधारेल. नैसर्गिक वातावरणात वेळ घालवा – ताजेतवाने वाटेल.
Image credits: Getty
Marathi
ज्ञान वाढवा
चांगली पुस्तके वाचा (स्वतःच्या क्षेत्राशी संबंधित किंवा आत्मविकासाची). नवीन कौशल्य शिका (डिजिटल मार्केटिंग, कोडिंग, वेब डिझाइन, भाषा इ.). यशस्वी लोकांच्या प्रेरणादायी कथा वाचा.
Image credits: Getty
Marathi
स्वप्न आणि उद्दिष्टांवर काम करा
पुढील आठवड्यासाठी उद्दिष्टे ठरवा. तुमच्या व्यवसायासाठी किंवा करिअरसाठी नवीन कल्पना मांडून ठेवा. स्वतःच्या प्रगतीचा आढावा घ्या आणि सुधारणा करा.
Image credits: Getty
Marathi
कुटुंब आणि मित्रांसोबत वेळ घालवा
प्रियजनांसोबत वेळ घालवा, त्यांच्याशी संवाद साधा. जुन्या मित्रांना भेटा किंवा फोन करा. कुटुंबासोबत बाहेर फिरायला जा किंवा एखादा चित्रपट बघा.
Image credits: iSTOCK
Marathi
छंद जोपासा आणि क्रिएटिव्ह व्हा
संगीत, लेखन, चित्रकला किंवा फोटोग्राफीचा आनंद घ्या. काहीतरी नवीन करून बघा – नवी रेसिपी शिका किंवा DIY प्रोजेक्ट करा.
Image credits: iSTOCK
Marathi
आर्थिक नियोजन करा
मासिक खर्चाचा आढावा घ्या. बचतीचे आणि गुंतवणुकीचे नवीन मार्ग शोधा. उत्पन्न वाढवण्यासाठी एखाद्या साइड हस्टलचा विचार करा.
Image credits: iSTOCK
Marathi
डिजिटल डिटॉक्स करा
दिवसभर सोशल मीडियावर कमी वेळ द्या. खऱ्या जगात लोकांसोबत जास्त वेळ घालवा. आपल्या आवडत्या विषयांवर विचारमंथन करा.