दररोज पालक खाताय? आरोग्यावर असा होईल परिणाम

पालक आरोग्यासाठी चांगला असला तरी रोज खाल्ल्याने पचनाच्या समस्या येऊ शकतात.

रोज पालक खाल्ल्याने मूत्रपिंडातील दगडाची समस्या निर्माण होऊ शकते.

रोज पालक खाल्ल्याने त्यातील गोइट्रोजन हे घटक थायरॉईडची समस्या वाढवू शकतात.

तुम्ही रोज पालक खाल्ल्यास त्यातील जीवनसत्व K तुमचे रक्त पातळ करू शकते.

पालक अ‍ॅलर्जी निर्माण करू शकतो. अशा लोकांनी रोज पालक खाल्ल्यास अ‍ॅलर्जीची समस्या वाढू शकते.

रोज पालक खाल्ल्याने शरीरातील कॅल्शियम शोषणात समस्या निर्माण होऊ शकते.