रात्री झोपेतून सतत उठता? असू शकतात या 5 आजारांचे संकेत

झोपेतून सतत उठण्याच्या समस्येमागील मोठे कारण म्हणजे तणाव आहे. पण यामुळे कोणते अन्य आजार उद्भवू शकतात हे पुढे जाणून घेऊया...

तणावामुळे आरोग्याला काही प्रकारे नुकसान होते. दररोज तणावाच्या स्थितीत राहिल्यास त्याचा झोपेवर आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो.

झोपेच्या कमतरतेमुळे ब्लड प्रेशर, हृदयरोगासंबंधित समस्या आणि पचनासंबंधित समस्या उद्भवल्या जाऊ शकतात. याशिवाय डोळेही दुखले जातात.