थंडीत हातापायांना मुंग्या येतात? करा हे उपाय

हातापायांना येणाऱ्या मुंग्यांच्या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी भरपूर प्रमाणात पाणी प्या. दिवसभरातून 10-12 ग्लास पाणी प्यावे.

शरिरात व्हिटॅमि बी12 आणि ई च्या कमतरतेमुळे मुंग्या येण्याची समस्या निर्माण होऊ शकते. या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी दूध, अंडी आणि हिरव्या भाज्यांचे सेवन करा.

तणावांमुळे शरिरातील रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होतो. यामुळेही शरिराला मुंग्या येण्याची समस्या उद्भवू शकते. यापासून दूर रहायचे असल्यास मेडिटेशन करा.

हातापायांना येणाऱ्या मुंग्यांची समस्या दूर होण्यासाठी कोमट पाणी प्या.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.