जास्त प्रमाणात चीज खाताय?, या कर्करोगाचा वाढतो धोका

मुलांना चीज खूप आवडतो. चीजपासून बनवलेल्या पदार्थांनाही खूप मागणी आहे. पण जास्त चीज खाणे आरोग्यासाठी चांगले नाही.

अमेरिकेतील बेलर कॉलेज ऑफ मेडिसिनमधील संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासात हे सांगण्यात आले आहे. जास्त चीज खाण्याच्या दुष्परिणामांबद्दल अभ्यासात सांगितले आहे.

चीज खाणे आतड्यांच्या आरोग्यावर आणि कोलन कर्करोगाचा धोका वाढवण्यास कारणीभूत ठरते, असे अभ्यासात म्हटले आहे.

जास्त चीज खाल्ल्याने चांगले आतड्यातील जीवाणू कमी होतात आणि सूज येण्याची शक्यता वाढते आणि पोटदुखी, अतिसार, पोट फुगणे यासारख्या समस्या उद्भवतात.

डेली मेलच्या वृत्तानुसार, आतड्यांतील सूक्ष्मजीवांमधील हे बदल कोलन कर्करोगाशी अधिक संबंधित आहेत.

आतड्यांमधील सतत सूज पेशी नष्ट करते आणि त्यांना उत्परिवर्तित करते. यामुळे गाठी तयार होऊ शकतात.

जास्त चीज खाल्ल्याने पोट आणि मोठ्या आतड्याच्या रोगप्रतिकारक यंत्रणेसाठी आवश्यक असलेल्या जीवाणूंची कमतरता निर्माण होऊ शकते.

संतृप्त चरबीचे जास्त सेवन कोलन कर्करोगाचा धोका वाढवते, असे अभ्यासात म्हटले आहे. जास्त चीज खाल्ल्याने पोट फुगणे, गॅस, बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

चीजमध्ये संतृप्त चरबी आणि सोडियम जास्त असते. हे कोलेस्ट्रॉलची पातळी आणि रक्तदाब वाढवते, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.