दररोज रात्री प्या या पानाचे पाणी, पोटावरील चरबी आठवड्याभरात होईल गायब
Lifestyle Mar 20 2025
Author: Chanda Mandavkar Image Credits:Freepik
Marathi
पोटावरील चरबी
सध्या वाढत्या पोटावरील चरबीची समस्या सामान्य झाली आहे. खरंतर, बिघडलेली लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाएट आणि शारीरिक हालचाल न केल्याने पोटावर चरबी वाढू लागते.
Image credits: pinterest
Marathi
अशी कमी करा चरबी
पोटावरील वाढलेली चरबी कमी करण्यासाठी दररोज दालचिनीच्या पानांच्या पाण्याचे सेवन करा. या पानांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्, फायबर आणि मेटाबॉलिज्म चरबी कमी करण्यास मदत करतात.
Image credits: pinterest
Marathi
मेटाबॉलिज्म वेगवान होते
दररोज रात्री दालचिनीच्या पानांचे पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. याशिवाय वेगाने बेली फॅट बर्न होण्यास मदत होते.
Image credits: social media
Marathi
बॉडी डिटॉक्स होते
रात्री झोपण्यापूर्वी दालचिनीच्या पानांचे पाणी प्यावे. यामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडण्यास मदत होते.
Image credits: social media
Marathi
वजन कमी होते
दालचिनीच्या पानांचे पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. यामध्ये असलेले बायोअ‍ॅक्टिव्ह कंपाउंड्स फॅट्स बर्न करण्यास मदत करतात.
Image credits: pinterest
Marathi
असे तयार करा पाणी
दालचिनीची पाने धुवून उकळत्या पाण्यात घाला. 5-7 मिनिटांनी गॅस बंद करुन पाणी गाळून प्या. यामध्ये चवीसाठी मध किंवा लिंबाचा रस मिक्स करू शकता.
Image credits: freepik
Marathi
Disclaimer
सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.