केस काळे राहावेत म्हणून घरी कोणते उपाय करून पाहावेत?

नारळ तेल आणि बदाम तेल एकत्र गरम करून आठवड्यातून २-३ वेळा मालीश करा. केसांना पोषण मिळते आणि अकाली पांढरे होणे टळते.

भृंगराज तेल केस नैसर्गिकरीत्या काळे ठेवण्यास मदत करते. मेथी दाणे आणि खोबरेल तेल उकळून लावल्यास केस गळणे आणि पांढरे होणे कमी होते.

ताकाने केस धुतल्यास डेंड्रफ आणि टक्कल पडण्याची समस्या कमी होते. लिंबाचा रस आणि आवळा पावडर मिसळून लावल्यास केस लांब आणि मजबूत होतात.

कढीपत्ता वाटून नारळ तेलात मिक्स करून मसाज करा. जास्वंद फुलांचा रस किंवा त्याची पेस्ट केसांना लावल्यास नैसर्गिक काळपट रंग मिळतो.

प्रोटीनयुक्त आहार घ्या – दूध, डाळी, सुकामेवा आणि हिरव्या पालेभाज्या. लोह आणि बायोटिन असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा – आंबट फळे, आवळा, बदाम आणि अंडी.