जिऱ्याचे पाणी पिण्याचे 5 भन्नाट फायदे, आजपासूनच सुरू करा

जिऱ्याचा वापर बहुतांश भाज्यांमध्ये केला जातो. यामुळे अन्नपदार्थांची चव वाढली जाते. काहीजण जिऱ्याचे पाणी किंवा चहा पितात. याचे फायदे काय होतात हे पुढे जाणून घेऊया.

जिरे हे ब्यूटी बूस्टर म्हणून ओळखले जाते. जिऱ्यामध्ये अनेक प्रकारचे मिनरल्स व व्हिटॅमिन्स आढळतात. जिऱ्यामधील आढळणाऱ्या व्हिटॅमीन ई मुळे त्वचा निरोगी राहण्यास मदत होते.

जिऱ्यामध्ये आढळणाऱ्या पोषक तत्त्व आणि अँटी ऑक्सीडंट पचनक्षमता वाढवतात. जिरं आपल्या प्रतिकारशक्तीलाही वाढवतं. त्यामुळे पोटासंबंधीच्या सर्व समस्या दूर होतात.

काळ्या  जिऱ्याचे तेल केसांना लावल्यास केस गळणे कमी होतात. याशिवाय केस दाट, काळे आणि मजबूत होतात. ज्यांना कोड्यांची समस्या असेल त्यांच्यासाठीही काळे जिरे फायदेशीर आहे.

ताप आल्यास जिऱ्यासोबत गूळ मिक्स करून गोळी बनवा आणि कमीत कमी दोन ते तीन वेळा खा. ताप कमी होईल. तसंच तुम्ही ताप आल्यावर जिऱ्याचं पाणी ही घेऊ शकता.

पोटदुखीवेळी जिरे आणि साखर समान प्रमाणात मिक्स करा. हे मिश्रण चावून चावून खा. चावल्यामुळे जिऱ्यातून जो रस निघतो, त्या रसाने लगेच फायदा होतो.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.