पावसात त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

पावसाळ्यात त्वचेवरील घाण, तेल, घाम जमा होते; त्यामुळे दिवसातून दोनदा सौम्य, साबणमुक्त फेसवॉश वापरा, जे त्वचेचे नैसर्गिक pH व्यवस्थित राखते.

आर्द्रता असूनही त्वचा आतून हायड्रेशनने तुटू शकते. म्हणून हलकं, जल–आधारित मॉइश्चरायझर निवडा, ज्यामुळे त्वचा तेलकट न करता ताजेतवानी राहते.

पावसाळ्यात मृत त्वचेच्या पेशी वाढतात आणि त्वचा निस्तेज दिसते. हलक्या एक्स्‌फोलिएशन (आठवड्यात १–२), जसे लॅक्टिक अॅसिड किंवा एंजाइम-बेस्ड स्क्रब, वापरा.

अति ढग असूनही UV किरणं त्वचेपर्यंत पोहोचतात. SPF ≥30 + ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन निवडा.

आर्द्रतेमुळे त्वचेवर तेलकटपणा वाढतो. अल्कोहोलमुक्त टोनर, जसे विच हॅझेल किंवा टी ट्री टोनर, वापरून सेबम नियंत्रित करा, त्वचा शांत राहते. 

ओले कपडे आणि ओल्या चपला/बूटांमध्ये बॅक्टेरिया वाढतात आणि त्वचेला संसर्ग होऊ शकतो.

8 ग्लास पाणी रोज प्या. तसेच अँटिऑक्सिडंट्स (फळे, भाज्या) समाविष्ट करा ज्यामुळे त्वचा आतून चमकदार आणि आरोग्यदायी राहत.