केळी केवळ पौष्टिकतेने परिपूर्ण नाही, तर केळीच्या फुलातही खूप शक्ती दडलेली आहे. केळीची फुले खाल्ल्यास एकच नाही तर अनेक आजारांपासून आराम मिळतो.
केळीच्या फुलामध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर असते जे दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता देखील बरे करते. याशिवाय आतड्यांचे आरोग्यही चांगले राहते. केळीच्या फुलाची भाजी तयार करून खाऊ शकता.
केळीच्या फुलांमध्ये पुरेशा प्रमाणात अँटिऑक्सिडेंट असतात जे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करतात आणि मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकतात. यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार दिसते.
आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा केळीची भाजी खाल्ल्यास त्वचेवरील जखमा बऱ्या होऊ लागतात आणि सुरकुत्याही कमी होतात. म्हणजेच त्वचेच्या चांगल्या आरोग्यासाठी तुम्ही केळीची फुले खाऊ शकता.
ज्या लोकांची रक्तातील साखर नियंत्रित राहत नाही त्यांनीही केळीचे फूल खावे. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होईल आणि भविष्यात गंभीर समस्यांपासून तुमची सुटका होईल.
केळीच्या फुलांमध्ये पुरेशा प्रमाणात मॅग्नेशियम असते ज्यामुळे तुमचा मूड सुधारतो आणि चिंतेची समस्याही दूर होते.
केळीच्या फुलामध्ये कॅल्शियम आणि पोटॅशियमचे प्रमाण पुरेसे असते ज्यामुळे हाडांचे आरोग्य सुधारते आणि रक्तदाबही नियंत्रित राहतो.