उपवाशी पोटी जांभूळ खा

Marathi जांभळाचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घेऊया.

पचनक्रिया सुधारते

Marathi फायबरयुक्त जांभूळ पचनक्रिया सुधारते आणि पोटाच्या समस्या दूर करते.

अॅनिमिया दूर करते

Marathi जांभळातील जीवनसत्त्व सी आणि लोह रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढवते आणि अॅनिमिया दूर करते.

मधुमेह नियंत्रित करते

Marathi कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स आणि फायबरमुळे जांभूळ रक्तातील साखर नियंत्रित करते.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते

Marathi अँटीऑक्सिडंट्समुळे जांभूळ रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते.

डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते

Marathi जीवनसत्त्वे सी आणि ए मुळे जांभूळ डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

वजन कमी करते

Marathi कमी कॅलरी आणि फायबरमुळे जांभूळ वजन कमी करण्यास मदत करते.

त्वचेचे आरोग्य सुधारते

Marathi जांभूळ त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.

सनदी अधिकारी, दिल्लीचे माजी CM अरविंद केजरीवाल यांचा मुलगा एवढा शिकलाय हे आहेत जगातील 9 सर्वात विषारी विंचू, डंख मारला की समोर दिसेल यमराज Youtuber ज्योती मल्होत्रा जगत होती अशी हायक्लास Lifestyle, बघा PHOTOS राफेलपासून S-400 पर्यंत या शस्त्रांनी भारताने पाकिस्तानची केली धूळधाण