८२ व्या वर्षी अमिताभ बच्चन तरुणांनाही मागे टाकतात, डाइट सीक्रेट उघड

बॉलीवुडचे महानायक अमिताभ बच्चन ८२ वर्षांचे असूनही अविश्वसनीयपणे तंदुरुस्त आहेत. त्यांच्या फिटनेस रूटीनवर एक नजर टाकूया.

अमिताभ बच्चन सकाळी उठल्यावर प्रथम व्यायाम करतात आणि नंतर काही तुळशीची पाने खातात.

अमिताभ बच्चन नाश्त्यात खजूर, ड्रायफ्रूट्स, प्रोटीन शेक, बदाम, नारळ पाणी आणि दलिया खातात.

बिग बी स्वतःला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी पितात आणि मानसिक आरोग्यासाठी ८-९ तासांची झोप घेतात.

अमिताभ बच्चन यांनी स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी मांसाहार आणि गोड पदार्थ खाणे सोडले आहे.

अमिताभ बच्चन म्हणाले, 'मी तरुण असताना सर्व काही खात असे, पण आता या वयात मी मांसाहार, गोड आणि भात सोडला आहे.'